Menopauza – 7 superrecept, o których jeszcze nie słyszałaś!

31 maja 2019

Menopauza – czy to już?

Czy wiesz kiedy tak naprawdę zaczyna się menopauza i jak obliczyć jej początek? Start okresu menopauzy uznaje się dzień po zakończeniu ostatniej miesiączki, przy czym data ta ustalana jest wstecz, po dwunastu miesiącach, w których nie doszło do menstruacji. Najczęściej dochodzi do tego w okolicach 50-tego roku życia i jest to początek wielkich zmian w życiu kobiety.

Okres przed menopauzą określa się mianem perimenopauzy lub premenopauzy. To właśnie wtedy dochodzi do zmian w cyklu menstruacyjnym, a miesiączki mogą występować częściej lub nieregularnie i być dłuższe bądź bardziej obfite niż zazwyczaj. W okresie premenopauzy nieregularna jest także owulacja, a produkcja hormonów rozrodczych – zwłaszcza progesteronu, choć także estrogenu i testosteronuzaczyna spadać.

Kobiety w okresie okołomenopauzalnym i samej menopauzy mogą mieć wiele różnych objawów. Najczęstszym z nich są uderzenia gorąca. Szacuje się, że u 75% kobiet występuj

1 17 sierpnia 2017

Chorujesz na niedoczynność lub nadczynność tarczycy? Twój lekarz powiedział, że do końca życia wystarczy przyjmować przepisane leki a wszystko wróci do „normy”? A jak wygląda to w praktyce? Włosy dalej wypadają, we znaki dają się ciągłe przemęczenie, senność, zawroty głowy, kołatanie serca… a do tego ta nerwica, a może to już depresja? Poza tym, u osób cierpiących na zaburzenia pracy tarczycy często występują objawy, których nigdy nie powiązalibyśmy z tarczycą: refluks, niedobory składników odżywczych, anemia, przepuszczalne jelito, alergie pokarmowe, choroby błon śluzowych jamy ustnej i hipoglikemia…

Czy wiesz jaki wpływ mają choćby witaminy i minerały na produkcję hormonu tarczycowego? Myślisz, że Twój lekarz to wie? Zapytaj, sprawdź 🙂

My już dziś pokażemy Ci dlaczego pomiary niedoborów składników odżywczych i  ich uzupełnianie w diecie są dla nas tak ważne.

Naturalne podejście do terapii chorób tarczycy oraz konwencjonalne metody leczenia mają wspólny cel – dopilnowanie, aby tarczyca produkowała odpowiednią ilość tyroksyny (T4), która może być skutecznie zamieniona w trójjodotyroninę (T3). Aby wszystkie te procesy przebiegały sprawnie, niezbędne są w